Mærk dit inderste behov
Nogle gange vi mærke at noget føles forkert indeni uden at kunne mærke præcis hvad det er vi har behov for. Denne meditation får dig ned […]
En god dag
Den perfekte dag
Sov godt, få en god morgen, og hold dit fokus hele dagen! Her kan du købe en samlet pakke med 3 guidede meditationer der hjælper dig til at få den perfekte dag. Pakken indeholder: Morgenmeditation: Den vigtigste dag i dit liv (10 min.), Dagens Fokus* (10 min.) og Godnat – giv slip, og sov godt (31 min.)
Godnat – giv slip, og sov godt
Søvnproblemer? Med denne mp3 får du nemmere ved at falde i søvn. Den varer i 31 minutter og er en kombination af stille musik og en meget rolig stemme der guider dig til at slappe af i hele kroppen og give slip på dagens problemer og bekymringer, så du roligt kan falde i søvn.
Morgenmeditation: Den vigtigste dag i dit liv
Hver dag er den vigtigste dag i dit liv, for det er den eneste dag du ved du har! Giv dig selv den bedste forudsætning for en god dag med denne 10-minutters morgenmeditation. Meditationen skal høres inden du står op, så I stedet for at ramme snooze-knappen og sove videre, så afspil denne mp3 som sørger for at du vågner afslappet med positive tanker – og påmindelsen om at du skal få det bedste ud af dagen.