Sov godt, få en god morgen, og hold dit fokus hele dagen! Her kan du købe en samlet pakke med 3 guidede meditationer der hjælper dig til at få den perfekte dag. Pakken indeholder: Morgenmeditation: Den vigtigste dag i dit liv (10 min.), Dagens Fokus* (10 min.) og Godnat – giv slip, og sov godt (31 min.)
Søvnproblemer? Med denne mp3 får du nemmere ved at falde i søvn. Den varer i 31 minutter og er en kombination af stille musik og en meget rolig stemme der guider dig til at slappe af i hele kroppen og give slip på dagens problemer og bekymringer, så du roligt kan falde i søvn.
Endelig hovedtelefoner der er behagelige at sove med! Hvis du har prøvet at falde i søvn med alm. hovedtelefoner, er du sikkert også vågnet med […]
Der er mange tips på nettet til at sove bedre – sådan noget med at spise sundt, dyrke motion og ikke drikke kaffe. Lider du […]